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Wenn du eine Lastverteilungsplatte über den Mauersockeln einbauen willst, dann nimm, wie bereits erwähnt einen Zuschnitt aus Schichtholzplatte, jedoch bitte mahr als die ebenfalls erwähnten 21 mm - eher ab 25 mm aufwärts - da sich unter Dauerlast sonst eine zu starke Verformung ausbildet.
Wenn es (Vollholz-) Bohlen (Nadelholz) sein sollen, dann besser 40 mm als 30 mm, bei Eiche reicht dir 30 mm.
Schichtholzplatten (Bau-Furnier-Holz, oder auch kunststoffvergütete sog. Asia-Schalungsplatten, wenn's denn keine Holzoptik sein muss) bekommst du als massgenauen Zuschnitt normalerweise im Baumarkt.